옥스포드가 선정한 올해의 단어는 '뇌썩음'

옥스포드 대학 출판부가 올해의 단어로 '뇌 썩음'을 선정했습니다. 사소하거나 하찮게 여겨지는 자료를 과잉 소비해서 인간의 정신적 또는 지적 상태가 퇴보하는 현상을 일컫는다고 하는데요. 현대 사회에서 많은 사람들이 디지털 장치와 정보의 홍수 속에서 이러한 증상을 경험하고 있어서 이런 단어를 선정한 것 같습니다. 참고로 '뇌 썩음'이라는 단어는 1854년 발간된 헨리 데이비드 소로의 수필 '월든'(Walden)에서 처음 등장했다고 합니다. 그럼 오늘은 뇌를 건강하게 해줄 음식과 활동에 대해서 알아보도록 하겠습니다.뇌 건강에 좋은 음식뇌 건강을 유지하기 위해서는 올바른 식습관이 정말 중요한데요, 어떤 음식이 있는지 알아보겠습니다.  1. 블루베리블루베리는 항산화 물질이 풍부하게 들어 있어 뇌를 보호하는 데 도..